Dentro Milano

Intervista al Dott. Alberto Orlandi

Spesso ci occupiamo di bellezza, principalmente  perché  in noi italiani rappresenta un’ esigenza di vita; talvolta per passione, ma principalmente perché l’immagine riveste per ciascuno un modo per presentarsi agli altri nell’ ipotesi meno riconosciuta, una  vanità nella migliore. Incontriamo  il Dott. Alberto Orlandi, chirurgo plastico che vanta un’esperienza specialistica nel settore della laser chirurgia [...]

Le macchie sul viso: prevenire o intervenire

Antiestetiche e sinonimo di vecchiaia,come toglierle? Sul mercato possiamo trovare diversi prodotti; ecco i principi più specifici: liquirizia , limone, gelso bianco e riso contenuti  nelle creme, bloccano la produzione di melanina e provocano un naturale sbiancamento della pelle; optando per un’esfoliazione a base di acido glicolico, salicilico , o retinolo, si rinnova anche lo [...]

Sindrome premestruale:imparare a capirla

La pancia comincia a lievitare come una torta, le gambe trattengono tutti i liquidi  in circolo, il seno a volte fa male, la testa sembra scoppiare e soprattutto, niente è più tollerabile e l’insofferenza ci  assale  come un martello pneumatico che batte in testa.  Come se non bastasse, una grande malinconia sale e la valle [...]

Capelli d’inverno

I capelli hanno sempre bisogno di attenzione e di cure, d’estate e anche d’inverno, ma in genere diremmo in ogni stagione.. In questa, in particolare, bisogna proteggerli dagli strapazzi del vento, del freddo e soprattutto delle manipolazioni troppo frettolose , dall’uso smoderato di phon e cappelli troppo stretti o portati troppo a lungo che non [...]

La donna al tempo della Grecia antica

  Sparta e Atene. A Sparta le donne godevano di moltissima  libertà : la loro educazione prevedeva una serena evoluzione all’aria aperta  ,esercitando le arti della danza, del  canto e degli  esercizi ginnici, cui erano addestrate sin dall’ infanzia, perché così si pensava che potessero dare figli più robusti alla patria. Questa cultura portò gli altri [...]

Yoga… per perdere peso

  Sappiamo bene quanto lo yoga aiuti a rilassarci, ad allentare le tensioni accumulate durante il giorno, o ancora meglio, ad iniziare la giornata con un atteggiamento sereno e i muscoli distesi, ma c’è di più..lo yoga può anche aiutare  a dimagrire. Come? E’ molto semplice: questa pratica infatti,  agisce su quelle funzioni base che aiutano [...]

….Parliamo di uomini…

  Diciamoci la verità, parlare di certi argomenti non è mai troppo semplice, ma visto che siamo tra donne, possiamo anche farlo liberamente qui…Di questi tempi ricorre spesso la frase “l’uomo non è più quello di un tempo”, oppure “l’uomo ha perso virilità”, o ancora “ l’uomo è in crisi di identità”. Beh, è innegabile, i [...]

La bellezza in fumo

  Gli studi confermano: già poche ore dopo aver acceso una sigaretta, leggera o  meno , tutto il nostro organismo viene esposto ad alterazioni profonde . Oltre ai polmoni, con  l’aumento del rischio di contrarre un tumore e danni ai bronchi, c’è l’ostruzione delle arterie,il fiatone ad ogni scalino, la cellulite  e tanti   soldi  che se [...]

Un po’ di fashion ..Autunno-Inverno 2010-2011

  Addosso..  le idee sono tante e c’è modo di sbizzarrirsi…La tendenza più evidente, dalle sfilate alle vetrine dei negozi è quella del blu in tutte le sue varianti: indaco, celeste, bluette.. sobrio, spirituale, leggero , a volte più acceso e scintillante, ma nelle tonalità più scure regna l’eleganza intramontabile di un classico che coinvolge abiti e [...]

I consigli della nonna

  Poche ore di sonno o fattori costituzionali, fatto sta che occhiaie e borse sotto gli occhi  sono antiestetiche . Ma oltre correttore e fondotinta cosa si può fare? Tra le cause ci sono sicuramente  stress e disidratazione. La prevenzione è sicuramente la miglior strategia :poco sale , molti liquidi , niente fumo e alcolici, bagni [...]

Cosmetici e consigli

  Cosmetici nel frigorifero: Si. Mirtillo, Uva, Limone, Mela ,Pera, Kiwi , Arancia e Melograno! Sostanze nutritive che ostacolano il cedimento della pelle . Non solo da mangiare, ma anche da mettere in faccia! Preziosi elementi  che la Natura ci regala per  contrastare l’invecchiamento della pelle e stimolare la produzione di collagene…Qualche idea: MASCHERA VISO ALLA BANANA PER [...]

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Aforismi sulle donne

L’acqua troppo pura non ha pesci ( Ts’ai Ken T’an ) Quando incontri un uomo che non è un poeta, non mostrargli il tuo poema. (Lin Chi) Non distogliere il tuo amore dalle cose visibili. Continua ad amare ciò che è buono, semplice e ordinario; animali e cose e fiori, e mantieni l’equilibrio appropriato. (Rilke)

Sport si, ma senza stress..

Basta con le maratone  in palestra e basta anche con i programmi da body- builder : il fitness di oggi punta tutto  sull’armonia e su un allenamento  soft. Nuoto, corsa e bicicletta rimangono gli sport più efficaci per dimagrire,ma praticati con più relax e senza stress competitivi. Inoltre, nuove disci- pline come  Pilates, Danza del Ventre e Yoga [...]

I privilegi della Pet Therapy

Angeli custodi a quattro zampe Chi lo ha provato difficilmente smentisce: convivere con  animali domestici come cani, gatti, pesci , pappagalli tartarughe , conigli,..rappresenta una vera e propria   cura per l’anima. Non solo per chi soffre di disagi psichici, o per chi è solo, ma per tutti. Nessuno che lo abbia provato , ha il coraggio [...]

Dipendenza da cibo? Occhio a cosa mangi!

Le ultime ricerche parlano chiaro: alcuni cibi possono creare una vera dipendenza e agiscono come una droga . Ad essere accusati, sono tutti i cibi  più attraenti: pizzette, salatini, patatine , cioccolatini , caramelle e snack.  Tanto invitanti, quanto pericolosi  perché attivano nel cervello le stesse aree che vengono stimolate  dalle droghe  come eroina, cocaina [...]

Bagni curativi per la cellulite

Diciamoci la verità, sarebbe bello  poter fare tutti i week end in una beauty farm, ma visti i tempi , non è così facile poterlo fare. E allora qualche suggerimento per le cure quotidiane  diventa indispensabile . Bagni caldi ,( ma non troppo!) con sale, oppure con sostanze tonificanti e riattivanti per la circolazione e per la  linfa come : Fucus , [...]

Bellezza: I rimedi della nonna

LA NONNA CONSIGLIA.. - Maschera d’emergenza: 1 cucchiaio di miele, 1 cucchiaio di latte fresco, 1 cucchiaino di farina bianca. In posa sul viso per 15 minuti. Risciacquare con acqua tiepida. - Maschera contro i punti neri: 1 pezzetto di zucca gialla lessata, 1 cucchiaio di panna fresca. In posa sul viso per mezzora. Risciacquare con acqua [...]

Perché invecchia la pelle?

I fattori che contribuiscono ad invecchiare l’epidermide sono molti : sole e agenti atmosferici  sono i primi responsabili, ma anche i cosmetici fanno la loro parte ; per non parlare del tempo che passa ..Ma cosa succede alla pelle? In parte l’epidermide è predisposta per difendersi da acqua e aria , meno dai raggi solari [...]

Curiosità sul cervello: non vuoi invecchiare? Studia

Attenzione, attenzione! Sembra  che studiare a lungo  , sia un elisir di lunga vita per il cervello!! Addirittura,l’aumentata frequenza scolastica obbligatoria negli ultimi 50 anni, pare  potrebbe ridurre i tassi di demenza fra gli anziani. Nella ricerca, sono stati messe  a confronto persone di 60-65 anni  che avevano studiato , con un gruppo di coetanei  solo [...]

Le amiche invadenti

Cosa fare quando un’amica è troppo curiosa? Come difendersi dall’ invadenza in poche mosse:  SE siete a disagio con lei SE le sue domande sono troppo assillanti SE  vi dà consigli anche quando non li chiedete SE la privacy  è una parola che lei non conosce SE  vi chiama al telefono ogni giorno Allora avete un’amica veramente invadente! Come uscirne? 1.Semplicemente diteglielo!!Fingere non [...]

La donna egizia

  La donna egizia era considerata in modo diverso in base all’estrazione sociale: quando si  trattava di una donna del popolo,  si occupava della macinatura dei cereali e della preparazione della birra, della filatura e della tessitura del lino; se apparteneva alla nobiltà, invece, sovrintendeva al lavoro delle ancelle ed era in ogni caso la “signora della [...]

Iperventilazione,che ansia!!

 Può sembrare strano a credersi, ma chi respira male, respira troppo e paradossalmente provoca una carenza di ossigeno nel corpo! E’ chiaro a tutti , che la respirazione è una funzione indispensabile  per l’organismo umano, che non sopravvive più di qualche minuto senza respirare. Ma qual è il modo giusto per respirare? Gli esperti, rispondono [...]

Occhio al fegato

Ormai siamo ufficialmente in estate! Per fronteggiare meglio il caldo e gli sforzi a cui il fisico viene sottoposto in questi mesi, dobbiamo occuparci con amore di noi stessi: movimento, alimentazione più calibrata e, naturalmente, un sistema di pulizia.  A proposito di grandi pulizie, l’organismo deve  essere periodicamente  detossinato, soprattutto in quegli organi già naturalmente [...]

La biodanza: nuove frontiere per la danza

Dal greco il prefisso Bios vuol dire Vita;  Danza in francese significa   movimento integrato, pieno di senso. Nasce così la Biodanza che significa poeticamente “Danza della Vita”.Impossibile comprendere razionalmente il significato di un inno così delicato e nobile alla vita ; infatti il concetto di base è questo: rendere omaggio alla vita , danzando in [...]