Dentro Milano

Sindrome premestruale:imparare a capirla

La pancia comincia a lievitare come una torta, le gambe trattengono tutti i liquidi  in circolo, il seno a volte fa male, la testa sembra scoppiare e soprattutto, niente è più tollerabile e l’insofferenza ci  assale  come un martello pneumatico che batte in testa.  Come se non bastasse, una grande malinconia sale e la valle [...]

Continua

I privilegi della Pet Therapy

Angeli custodi a quattro zampe Chi lo ha provato difficilmente smentisce: convivere con  animali domestici come cani, gatti, pesci , pappagalli tartarughe , conigli,..rappresenta una vera e propria   cura per l’anima. Non solo per chi soffre di disagi psichici, o per chi è solo, ma per tutti. Nessuno che lo abbia provato , ha il coraggio [...]

Continua

Perché invecchia la pelle?

I fattori che contribuiscono ad invecchiare l’epidermide sono molti : sole e agenti atmosferici  sono i primi responsabili, ma anche i cosmetici fanno la loro parte ; per non parlare del tempo che passa ..Ma cosa succede alla pelle? In parte l’epidermide è predisposta per difendersi da acqua e aria , meno dai raggi solari [...]

Continua

Curiosità sul cervello: non vuoi invecchiare? Studia

Attenzione, attenzione! Sembra  che studiare a lungo  , sia un elisir di lunga vita per il cervello!! Addirittura,l’aumentata frequenza scolastica obbligatoria negli ultimi 50 anni, pare  potrebbe ridurre i tassi di demenza fra gli anziani. Nella ricerca, sono stati messe  a confronto persone di 60-65 anni  che avevano studiato , con un gruppo di coetanei  solo [...]

Continua

Iperventilazione,che ansia!!

 Può sembrare strano a credersi, ma chi respira male, respira troppo e paradossalmente provoca una carenza di ossigeno nel corpo! E’ chiaro a tutti , che la respirazione è una funzione indispensabile  per l’organismo umano, che non sopravvive più di qualche minuto senza respirare. Ma qual è il modo giusto per respirare? Gli esperti, rispondono [...]

Continua

Occhio al fegato

Ormai siamo ufficialmente in estate! Per fronteggiare meglio il caldo e gli sforzi a cui il fisico viene sottoposto in questi mesi, dobbiamo occuparci con amore di noi stessi: movimento, alimentazione più calibrata e, naturalmente, un sistema di pulizia.  A proposito di grandi pulizie, l’organismo deve  essere periodicamente  detossinato, soprattutto in quegli organi già naturalmente [...]

Continua